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◆53才 1965(昭和40)年3月9日(魚座) O型 神奈川西部在住 関東勤務 横浜近辺出身 社会人 大学卒 毎日休み 家族と同居 既婚 長男 ◆離婚経験無し ◆子供2人 車無し お酒を飲める 喫煙しない 170cm 58kg /普通体型 / 黒髪 黒目 ライオンズファン ギャンブルしない
◆趣味・興味: インターネット, モバイル, 公園, 散歩道, 国内旅行, 温泉
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→全部で1041日記/ダイエット系日記が4日記

今日の日記ナヌッ
10月に健康診断を受けたのですが体重が去年より4キロくらい増えてました。

まあ、去年がたまたま20年前と同じ体重だったというだけで、増えたと言っても一昨年の水準に戻っただけですが…。

それより悪玉コレステロールが標準より多かったのが気になります。

食生活にも気をつけなければなりませんが、毎年やらなきゃって思いながらなかなか始められない運動もいい加減やらなきゃまずいでしょうね。

誰か一緒に運動してくれる人いないかなぁ(^_^)b

write: 神奈川西部ダイエット系日記■■2009.11.17■■
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「どっちが先に3キロ痩せるか」ヤバイ
他の部署の派遣さんと競争することにしました。

うちの会社って仕事が楽なのか入ってから太る人が多いようです。

僕は18年間で6~7キロ太りましたが、その派遣さんは1年で3キロ太ったとか。

その話をうちの派遣さんにしたら4ヶ月くらいで2キロ太ったと言ってました(~_~;)

まだ、仕事の量に余裕があるということでしょうか…(^^♪

厳密に競争するならお互いの体重を一緒に量らなきゃならないでしょうが、そんなこと出来るわけないですね。

でも、何かしなきゃと帰りの電車で考えた結果、ジョギングをしようと思ったのですが、着る物がなくて初日から挫折してしまいました(>_<)

write: 横浜近辺ダイエット系日記■■2007.5.24■■
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今日の日記
出来の悪い子ほど可愛い…って言うけど、その通りだなって最近は思えるよ。うちの下の子は生まれた時から体重こそ標準だったもののどうも体がしっかりしなくて、首がすわるのもお座りするのも這い這いするのも普通の子の2倍くらい時間が掛かって2歳の誕生日を前にして病院に行ったんだよね。いろいろ検査した結果、言われたのが染色体異常による先天性の発達障害。言われた時はショックだったけど、遅れているのは事実だから受け止めるしかないよね。障害のある子は愛を充分に受けにくかったりするけど、愛の電池をいっぱいにしてあげないとね。

ダイエット系日記■■2006.11.27■■
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食欲も楽しむべき?ヒミツ
僕は好き嫌いもないし面倒くさがりなので、特に朝食と昼食については「食べられればいい」程度にしか思ってなかったのですが、毎日を充実させるためには食も楽しむべきなんでしょうね。

でも、食に無頓着だからこそ今の自分があるとも思えます。

食と共に本能とか一次的欲求と言われる性は信頼できる相手と楽しむ分には害はありませんが食の場合は楽しみ過ぎると体重増というおまけが付きそうです(^_^;)

名乗り出て下さった方ありがとうございましたm(_ _)m

ダイエット系日記■■2006.2.24■■
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